Health

വൃക്കകളുടെ ആരോഗ്യം അപകടത്തിലാണെന്നതിന്‍റെ സൂചനകൾ

നിങ്ങളുടെ വൃക്ക അപകടത്തിലാണെന്നതിന്‍റെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം. 

Image credits: Getty

വരണ്ട ചര്‍മ്മവും ചൊറിച്ചിലും

വരണ്ട ചര്‍മ്മവും ചൊറിച്ചിലും ചിലപ്പോള്‍ വൃക്ക രോഗത്തിന്‍റെ സൂചനയാകാം. 

Image credits: Getty

ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കാന്‍ തോന്നുക, മൂത്രത്തിന്‍റെ നിറവ്യത്യാസം

ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കാന്‍ തോന്നുന്നതും മൂത്രത്തിന്‍റെ നിറവ്യത്യാസവും ചിലപ്പോള്‍ വൃക്ക രോഗത്തിന്‍റെ ലക്ഷണമാകാം.  
 

Image credits: Getty

കണ്ണുകളും മുഖവും വീര്‍ത്തിരിക്കുക

കണ്ണുകളും മുഖവും വീര്‍ത്തിരിക്കുന്നത് അഥവാ നീര് കാണപ്പെടുന്നതും കിഡ്നി ഡിസീസിന്‍റെ സൂചനയാകാം. 

Image credits: Getty

കാലുകളിലെ നീര്

വൃക്ക സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളുടെ സൂചനയായി കാലുകളില്‍ നീര് ഉണ്ടാകാം. 

Image credits: Getty

പേശിവേദന

ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള പേശിവേദന, പ്രത്യേകിച്ച് കാലുകളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന പേശിവേദന വൃക്കരോഗങ്ങളുടെ സൂചനയാകാം. 
 

Image credits: Getty

നടുവേദന

വൃക്കയില്‍ കല്ലുകളോ മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കില്‍ നടുവേദന വരാനുള്ള സാധ്യത ഏറെയാണ്. 

Image credits: Getty

രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം ഉയരുക

രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം ഉയരുന്നതും വൃക്ക രോഗത്തിന്‍റെ സൂചനയാണ്.
 

Image credits: Getty

ശ്രദ്ധിക്കുക:

മേൽപ്പറഞ്ഞ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണുന്നപക്ഷം സ്വയം രോഗ നിർണയത്തിന് ശ്രമിക്കാതെ നിർബന്ധമായും ഡോക്ടറെ 'കൺസൾട്ട്' ചെയ്യുക. ഇതിന് ശേഷം മാത്രം രോഗം സ്ഥിരീകരിക്കുക. 
 

Image credits: Getty

കാഴ്ചശക്തി കൂട്ടാൻ കഴിക്കാം വിറ്റാമിൻ എ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ

പാദങ്ങൾ വിണ്ടു കീറുന്നത് തടയാൻ ഇതാ ചില പൊടിക്കെെകൾ

പിസിഒഎസ് പ്രശ്നമുള്ളവർ ഒഴിവാക്കേണ്ട ആറ് ഭക്ഷണങ്ങൾ

എല്ലുകളെ സ്ട്രോം​ഗ് ആക്കാൻ കഴിക്കാം കാത്സ്യം അടങ്ങിയ 5 ഭക്ഷണങ്ങൾ