മുഖക്കുരു

മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകുന്ന ഏഴ് ഭക്ഷണങ്ങൾ  

സോയാബീൻ ഓയിൽ, സൂര്യകാന്തി എണ്ണ എന്നിവ മുഖക്കുരു ഉണ്ടാക്കാം.
 

കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ, ബർഗറുകൾ, പിസ്സകൾ, ബിസ്‌ക്കറ്റുകൾ തുടങ്ങിയവ മുഖക്കുരുവിന് ഇടയാക്കും. 
 

സോയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഇത് ശരീരത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും  മുഖക്കുരുവിനും മറ്റ് ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.
 

പാൽ, പനീർ തുടങ്ങിയ പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ അമിതമായി കഴിച്ചാൽ മുഖക്കുരു ഉണ്ടാകാം. പാൽ പലരിലും ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്നും പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
 

മധുരമുള്ള പാനീയങ്ങളും മറ്റ് പലഹാരങ്ങളും മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകുന്നു. 
 

അതിനാൽ ഈ പറഞ്ഞ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നത് മുഖക്കുരുവിനെ ഒരു പരിധി വരെ തടയാൻ സഹായിക്കും.