സെലറി ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നവരാണോ ?

സെലറി ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നവരാണോ ? എങ്കിൽ ഇത് കൂടി അറിഞ്ഞിരിക്കൂ 

വണ്ണം കുറയ്ക്കാനായി ഡയറ്റ് നോക്കുന്നവർ അവരുടെ ഡയറ്റ് പ്ലാനിൽ പ്രധാനമായി ഉൾപ്പെടുത്തുന്ന ജ്യൂസുകളിലൊന്നാണ് സെലറി ജ്യൂസ്. 
 

വിറ്റാമിൻ കെ, വിറ്റാമിൻ സി, പൊട്ടാസ്യം, ഫോളേറ്റ്, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങൾ സെലറിയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. 
 

സെലറി ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ചില ആരോ​ഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെ കുറിച്ചാണ് ഇനി പറയുന്നത്.
 

ചില ആളുകൾക്ക് സെലറി അലർജിയുണ്ടാകാം. ചൊറിച്ചിൽ, വീക്കം, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം. 
 

സെലറി ജ്യൂസിന്റെ ഒരു പാർശ്വഫലം ചില വ്യക്തികളിൽ ദഹനസംബന്ധമായ അസ്വസ്ഥതകൾ ഉണ്ടാക്കുക ചെയ്യാം. വയറു വീർക്കൽ, ഗ്യാസ്, വയറിളക്കം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുക ചെയ്യും.
 

സെലറി ജ്യൂസ് ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് ചിലരിൽ ചർമ്മത്തിൽ തിണർപ്പ് ഉണ്ടാക്കുക ചെയ്യും.
 

സെലറിയിൽ ഓക്സലേറ്റുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് വൃക്കകളിൽ കല്ലുകൾ രൂപപ്പെടുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഓക്സലേറ്റ് സമ്പുഷ്ടമായ സെലറി ജ്യൂസ് വൃക്ക തകരാറിന് കാരണമാകും.