Health
ഈ ആറ് ശീലങ്ങൾ അമിതമായ മുടികൊഴിച്ചിലിന് ഇടയാക്കും
ചില പോഷകങ്ങളുടെ കുറവ് അമിതമായ മുടികൊഴിച്ചിലുണ്ടാക്കാം. അതിനാൽ വിറ്റാമിനുകൾ, ഇരുമ്പ്, പ്രോട്ടീൻ എന്നിവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണക്രമം ശീലമാക്കുക.
ഹെയർ ഡെെ, കെമിക്കൽ അടങ്ങിയ ഷാംപൂകളെല്ലാം ഉപയോഗിക്കുന്നത് മുടികൊഴിച്ചിലുണ്ടാക്കാം. അതിനാൽ അവ ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുക.
മുടി നല്ലപോലെ വലിച്ച് മുറുക്കി കെട്ടുന്നത് മുടികൊഴിച്ചിലുണ്ടാക്കാം. അതിനാൽ എപ്പോഴും മുടി ലൂസായി തന്നെ കെട്ടാൻ ശ്രമിക്കുക.
തലയിൽ ഹെയർ ഡ്രയറുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതും മുടികൊഴിച്ചിലുണ്ടാക്കാം. അതിനാൽ അവയുടെ ഉപയോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തുക.
സമ്മർദ്ദം മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെയും ബാധിക്കാം. സ്ട്രെസ് അമിത മുടികൊഴിച്ചിനും മുടി പൊട്ടി പോകുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു.
പുകവലി തലയിലോട്ടുള്ള രക്തയോട്ടം കുറയ്ക്കുന്നു. തുടർന്ന് അമിതമായ മുടികൊഴിച്ചിലും ഉണ്ടാക്കാം.
തണുപ്പ് കാലത്ത് ബ്ലഡ് ഷുഗർ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ ചെയ്യേണ്ടത്...
തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ചെയ്യേണ്ട 6 കാര്യങ്ങൾ
ഈ ആറ് ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളെ രോഗിയാക്കും
മോശം കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ ചെയ്യേണ്ട ആറ് കാര്യങ്ങൾ