Health

രാവിലെ ഉണരുമ്പോൾ ഈ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടോ ?

രാവിലെ ഉണരുമ്പോൾ ഈ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടോ? ബ്ലഡ് ഷു​ഗർ അളവ് കൂടിയതിന്റെതാകാം 

Image credits: Freepik

പ്രമേഹം

രക്തത്തിൽ പഞ്ചസാരുടെ അളവ് കൂടുന്ന രോ​ഗാവസ്ഥയാണ് പ്രമേഹം എന്ന് പറയുന്നത്. ‌രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൂടുന്നത് ഹൃദ്രോഗം, ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതി എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. 
 

Image credits: Getty

ബ്ലഡ് ഷുഗര്‍

ബ്ലഡ് ഷു​ഗറിന്റെ അളവ് കൂടിയാൽ രാവിലെ തന്നെ ശരീരത്തിൽ കാണുന്ന ചില ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ചാണ് ഇനി പറയുന്നത്.
 

Image credits: Getty

ഛർദ്ദി

രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ ഛർദ്ദിക്കാൻ തോന്നുന്നതാണ് ആദ്യത്തെ ലക്ഷണമെന്ന് പറയുന്നത്.

Image credits: Freepik

മങ്ങിയ കാഴ്ച

മങ്ങിയ കാഴ്ചയാണ് മറ്റൊരു ലക്ഷണം എന്ന് പറയുന്നത്. ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കാഴ്ചശക്തിയെ ബാധിക്കാം. കണ്ണിലെ വേദന, ചുവപ്പ്, പെട്ടെന്ന് കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടുക തുടങ്ങിയവമാണ് മറ്റൊരു ലക്ഷണം.

Image credits: Getty

ക്ഷീണം, തളര്‍ച്ച

ക്ഷീണമാണ് മറ്റൊരു ലക്ഷണം. തുടർച്ചയായ ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഇത് അമിത ക്ഷീണത്തിന് കാരണമാകും.

Image credits: Getty

മെെ​ഗ്രേയ്ൻ

രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ തന്നെ തലവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നത് ബ്ലഡ് ഷു​ഗർ അളവ് കൂടിയതിന്റെയാകാം

Image credits: Getty

വായ വരണ്ടതാവുക

രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ വായ വരണ്ടതായി അനുഭവപ്പെടുന്നതും ബ്ലഡ് ഷു​ഗർ അളവ് കൂടിയതിന്റെ ലക്ഷണമായി സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

Image credits: Getty

ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കുക

 ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതും ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയെ സൂചിപ്പിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പരിശോധിക്കുക.

Image credits: Getty

ഫ്ളാക്സ് സീഡിന്റെ അതിശയിപ്പിക്കുന്ന ​ഗുണങ്ങൾ ഇതൊക്കെയാണ്

ദിവസവും രാവിലെ ​വെറും വയറ്റിൽ കറിവേപ്പില കഴിച്ചോളൂ, കാരണം

വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവ് മറികടക്കാൻ ഇതാ ഏഴ് മാർ​ഗങ്ങൾ

ചിയ സീഡ് കുതിർത്ത വെള്ളം അടിവയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ നല്ലതോ ?